Tal Ben Shahar, Lehrer des Glücklichseins

Danke In seinen Glückskursen in Harvard und seinen Bestsellern zum gleichen Thema hat sich dieser amerikanisch-israelische Absolvent der Psychologie und Philosophie als eine Hauptfigur der positiven Psychologie etabliert. Die Veröffentlichung seines neuen Buches, Wahl seines Lebens , ist eine Gelegenheit, mit ihm den Punkt seiner Karriere zu diskutieren, aber auch über diese Strömung der Psychologie, die sich ausschließlich auf die Bedingungen des Wohlbefindens konzentriert. .

Anne-Laure Gannac

Psychologien: Sollte man ein unglückliches Kind gewesen sein, um sich für Erwachsene zu entscheiden, um Glück zu seiner Spezialität zu machen?

Tal Ben-Shahar: Ohne unglücklich zu sein, war meine Kindheit von einem permanenten Gefühl des Unbehagens erfüllt, als ob etwas in meinem Leben fehlte. Ich widmete mich meiner Leidenschaft, Squash, mit der Überzeugung, dass an dem Tag, an dem ich Champion von Israel wurde, sich alles ändern würde, ich würde endlich glücklich sein. Aber mit 16 wurde ich der jüngste nationale Champion Israels, was mich natürlich sehr glücklich machte! Aber ein paar Stunden später fand ich das gleiche Gefühl der Leere. Dann dachte ich, es würde den Tag ändern, an dem ich Weltmeister wurde, also habe ich durchgehalten. Um 20 ging ich in Harvard zum Informatikstudium. Von außen war mein Leben großartig: Ich war ein ausgezeichneter Schüler und obwohl ich nicht Weltmeister wurde, hatte ich viele Meisterschaften in den Vereinigten Staaten gewonnen. Trotzdem war ich immer noch nicht glücklich. Es war diese Beobachtung, die mich dazu brachte, meinen Lehrdirektor zu besuchen, um ihr zu sagen, dass ich den Unterricht wechseln und mich für Philosophie und Psychologie eingeschrieben habe. "" Warum? ", Fragte sie. diese zwei Fragen stören mich sehr, die erste: Warum bin ich nicht glücklich wegen all dem, was mir passiert, der zweite: Wie kann ich glücklicher werden? "

Würde er nicht glücklich sein? nicht angemessener gewesen, einen Psychiater zu sehen?

Tal Ben-Shahar: Ich habe damals nicht darüber nachgedacht, weil ich nicht deprimiert war. Im Gegenteil, ich war sehr motiviert. Mir gefiel aber, was Viktor E. Frankl die "existenzielle Leere" nannte: Obwohl entschlossen, war ich gelangweilt.

Und haben Sie während Ihres Studiums die Antworten auf Ihre beiden Fragen gefunden?

Tal Ben-Shahar: Ich habe meistens Fragen gefunden! Und einige Antworten, die erste war, dass ich an eine schlechte Formel des Glücks glaubte, die war: Erfolg mehr Erfolg bedeutet Glück. Dies ist die gebräuchlichste Formel; Wenn Sie die Eltern fragen, was ihnen für ihre Kinder wichtig ist, werden fast alle antworten: "Lass sie glücklich sein." Aber die Mehrheit von ihnen drängt sie, Wegen zu folgen, die ihnen nicht unbedingt entsprechen, weil sie die Überzeugung bewahren, dass der berufliche Erfolg der Weg des Zugangs zum Glück ist.

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